Lass Dein Unterbewusstsein für Dich arbeiten
Rationales Denken, unser Bauchgefühl aktiv miteinzubeziehen, Entscheidungen treffen, hinter denen wir stehen – das erfordert ein gutes Zusammenspiel von Bewusstsein und Unterbewusstsein.
Elemente der „Kognitiven Verhaltenstherapie“ und Achtsamkeitstraining können dich hierbei unterstützen. Und auch dabei, dich nicht einfach ungeprüft der Macht des Unterbewusstseins auszusetzen.
Unser Unterbewusstsein hat nur eines im Sinn: Es möchte dich zufrieden und glücklich machen und vor Schaden bewahren. Bis zu 7/8 steuert es Dein Denken, Handeln und Fühlen.
Lass uns gemeinsam der Vorgehensweise und dem Einfluß Deines Unterbewusstseins auf die Spur kommen. Automatisierte Vorgänge überprüfen und gegebenenfalls neu „programmieren“. Nimm in allen Bereichen gerne das Ruder wieder selbst in die Hand und schalte den Autopiloten soweit ab, wie Du magst.
Ready for take off? Ich bin gerne Dein Co-Pilot.
Inhalte:
- Einführung in die A-B-C Methode der „Kognitiven Verhaltenstherapie“
- Analyse unbewusster Gedankenbahnen
- Achtsamkeitstraining
- Änderungsbedarf/ Änderungswünsche bestimmen
- Änderungsbedarf/ Änderungswünsche umsetzen
- Neue Gedankenpfade im Unterbewusstsein anlegen und verankern
Leistungsumfang:
- 12 Einzelcoachings (via Skype),
à 1,5 Stunden über einen Zeitraum von 1,5 – 6 Monaten
- Life Performance Planning
- 01 Life Performance Planner
- Wöchentlicher E-Mail Support
- 5.400,- € (zzgl. MwSt.)
- 12 Einzelcoachings (via Skype),